Хроническая усталость. Симптоматика. Лечение.

Усталость. Время от времени, каждый человек ощущает это чувство, но если усталость не проходит - это синдром. Синдром Хронической Усталости. 

 

Впервые упомянутый в 1988 году. Международный Перечень Заболеваний не упоминает данное состояние как недуг, что отчасти поясняется нежеланием ВОЗ рассматривать данные состояния как болезнь.

Тем не менее, от СХУ страдает множество людей, преимущественно женщин возрастной категории от 25 до 60 лет. В основном синдром проявляется в мегаполисах и больших городах у предпринимателей и людей занимающих ответственные посты.

Синдром Хронической Усталости - это совокупность симптомов, провоцирующих затяжную, глубокую не проходящую усталость, нейтрализовать которую не возможно даже медикаментозно. Диагностировать СХУ просто, если усталость не проходит более полугода - это Синдром Хронической Усталости. Каковы причины столь не характерного поведения организма человека.

Объктивных медицина на сегодняшний день не выявила, но самая популярная точка зрения - структурные изменения в головном мозге либо вирусная инфекция. Однако, выделены четыре более имоверные причины возникновения СХУ (Синдрома Хронической Усталости):

1. Генетика. Отличие генетического кода страдающих СХУ от кода здоровых людей;
2. Вирус. Простейшие вирусы, даже такие как герпес. В теле теории, СХУ возникает вследствие стимуляции имунной системы антигенами;
3. Стресс. Структурные изменения со стороны нервной системы на клеточном уровне в связи с постоянными стрессами;
4. Иммунитет. Отклонения имунной системы генетического и инфекционного проявления.

Основными факторами провоцирующими возникновения СХУ являются:

1. Большая интеллектуальная нагрузка;
2. Не достаточная санитарно-гигиеническая обстановка;
3. Болезни, имеющие характер хронических.

Симптоматика.
Поговорим о начальных проявлениях, поскольку о полном формировании синдрома можно говорить, только через 6-8 месяцев. В начале СХУ у человека наблюдаются симптомы:

1. Быстрой утомляемости и подавленности;
2. Безпричинных головных болей;
3. Различных инверсий в том числе и сна, что заставляет одновременно пользоваться седативными (ночью) и стимулирующими (днем) препаратами - происходит безсонница в ночное время суток и сонливость в дневное;
4. Резкого снижения производительности в работе;
5. Постепенной потери весовой массы;
6. Ломовых болей в суставах.

Наблюдается замедление обмена веществ, что приводит к излишнему накапливанию токсинов в организме, как следствие страдает имунная система - человек подвергается разного рода инфекционным заболеваниям. Как видно по приведенным выше симптомам диагностировать СХУ не так сложно, но к сожалению это не так. Существует определенная методика.

Диагностика и выявление СХУ. Алгоритм.
Симптомы делятся на две группы - большие и малые.

Большие симптомы:
1. Усталость носящая характер хронической, пятидесятипроцентное понижение физической активности;
2. Иные причины не определены;

Малые симптомы, так же распределяются на две группы:
    
Группа №1

•    температура субфебрильная;


•    фарингит;


•    увеличение лимфоузлов ;

  
Группа №2

•    ослабевание мышц;


•    острые мышечные боли;


•    головные боли ;


•    суставные боли;


•    депрессия, светобоязнь, нарушения памяти, заторможенность;


•    резкое развитие данных симптомов.

Синдром подтверждается при наличии двух больших групп симптомов и трех из двух малых групп. Такова диагностика Синдрома Хронической Усталости на сегодняшний день, хотя СХУ так и не изучен полностью в современной медицине.

Лечение недуга проходит основным образом симтоматически, подход комплексный учитывая количество и разнообразие симптомов:

• балансировка отдыха и нагрузок;


• диета, режим дня, очищение организма;


• употребление витаминов группы В;


• психотерапевтические сеансы;


• прием иммунокорректоров.

Данный недуг, при правильном лечении всегда оканчивается выздоровлением пациента, однако никогда не стоит игнорировать возможность рецидива. Профилактика СХУ проста:

• соблюдение режима;


• дозирование нагрузок;


• исключение стрессовых ситуаций;


• систематический отдых, во время рабочего дня.

К сожалению, работая в мегаполисах под большой физической и психологической нагрузкой, 90% людей подвержены риску СХУ. Недостаток времени не позволяет профилактировать данное состояние. Однако, не будем отчаиватся и начнем новый день с пробежки и стакана апельсинового сока) Не болейте! Спасибо.

Е.Н. Семыкин (copywright 2011-2016)